INTERJÚ KANYÓ ILDIKÓVAL, AZ ORSZÁGOS GERINCPROGRAM MEGÁLMODÓJÁVAL ÉS FŐSZERVEZŐJÉVEL

„A célunk, hogy a résztvevők ne csak információt kapjanak, hanem használható tudást is vigyenek haza”

Újságíró: Az Országos Gerincprogram évről évre több ezer érdeklődőt vonz. Milyen szakmai koncepció mentén építették fel az idei rendezvényt?

Kanyó Ildikó:  Az idei program összeállításakor az egyik legfontosabb szempontunk az volt, hogy az elméleti tudásátadás mellett még nagyobb hangsúlyt helyezzünk a gyakorlati alkalmazhatóságra.

Az INFÓSAROK interjúsorozatának célja, hogy betekintést nyújtson az Országos gerincprogram rendezvény kiemelt témáiba, bemutassa a szakmai programokat és segítsen eligazodni azokban a kérdésekben, amelyek emberek ezreit érintik a mindennapokban.

Ezúttal a gyakori fejfájások, a nyaki gerinc és a testtartás kapcsolatáról beszélgettünk Kanyó Ildikó gyógytornász-fizioterapeutával, az Országos Gerincprogram alapítójával.

Amikor valakinek visszatérő derékfájdalma van, szinte automatikusan felmerül a porckorongsérv vagy a „becsípődött ideg” gondolata. A valóság azonban ennél jóval összetettebb. A deréktáji panaszok hátterében gyakran olyan mechanikai és kötőszöveti problémák állnak, amelyek első pillantásra teljesen ártalmatlannak tűnnek.

Gondoljunk csak bele, mennyi időt töltünk naponta ülve. Autóban, irodában, otthon a számítógép előtt vagy akár a telefonunkat nézve. Az ülő életmód egyik leggyakoribb következménye a hátsó izom- és kötőszöveti lánc fokozott feszessége. Különösen érintettek ilyenkor a comb hátsó részén futó hamstring izmok, amelyek nem csupán a térd és a csípő működésében játszanak szerepet, hanem egy összefüggő kötőszöveti rendszeren keresztül is és eredésük okán is kapcsolatban állnak a medencével és az ágyéki gerincszakasszal is.

A krónikus derékfájdalom egyik leggyakrabban figyelmen kívül hagyott forrása az SI ízület!

A derékfájdalomról a legtöbben még ma is nagyon leegyszerűsítve gondolkodnak. Ha fáj a derék, sokan azonnal porckorongsérvre, „becsípődött idegre”, kopásra vagy gerincproblémára gondolnak. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb. A deréktáji fájdalom nem mindig egyetlen struktúra betegsége, hanem gyakran a gerinc, a medence, az izmok, a fasciák, a szalagok, az idegrendszer és a terhelési szokások komplex kölcsönhatásának következménye.